颈椎肌肉僵硬怎么缓解_颈椎肌肉僵硬如何变软_速讯

来源:互联网 时间:2023-05-23 18:49:00


(资料图片)

1、临床上,患者颈椎肌肉僵硬。

2、原因是患者颈椎长期慢性过度劳损,导致颈部肌肉陈旧性损伤,肌肉出现粘连、钙化,触摸局部会有僵硬感。

3、在临床表现之后,需要告知患者减少颈椎的负重活动,注意保暖,最好卧床休息。

4、颈椎要热敷,中医骨伤洗要熏洗。

5、也可以配合物理手段如理疗、微波治疗、生物电治疗,或中药按摩颈椎。

6、可采用局部捏肌、按压、单手轻敲、滚压等方法进行治疗,解除粘连的肌肉。

7、能促进肌肉内的新陈代谢,加速肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉得到软化。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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